Gewichtsreduktion

Abnehmen - aber mit Vernunft!

• 1981 von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) als Gruppen-Präventionsprogramm für übergewichtige Erwachsene entwickelt
• seit 1991 Betreuung durch das IFT Institut für Therapieforschung in München
• bisher haben etwa 150.000 Personen an dem Programm teilgenommen (Stand Januar 2007)
• nach Überarbeitung und Überprüfung der Wirksamkeit: neue Version seit 2007

Ziele des Programms:

Gewichtsreduktion durch eine Veränderung von Gewohnheiten

• des Ernährungsverhaltens
• des Essverhaltens
• des Bewegungsverhaltens

lernen, das reduzierte Gewicht langfristig zu halten.

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